Libro impreso:
VO2max - Test indirectos aplicables en el consultorio y en el gimnasio
Cálculos y protocolos.
Un libro a full color que te muestra y enseña como evaluar la capacidad cardiovascular de una persona a través de la medición indirecta del VO2max, un paso importante para el diseño de programas de entrenamiento aeróbico.
"En este texto se desarrollan los test indirectos factibles de aplicar en el consultorio y en los gimnasios. Se muestran los protocolos de aplicación, las fórmulas, los cálculos metabólicos, los nomogramas y las tablas de comparación y validación imprescindibles que ayudarán al profesional de la salud y del fitness a valorar de manera objetiva la condición cardiovascular aeróbica de una persona".
LOGRA EL OBJETIVO
¿Cómo medir el VO2max la variable fisiológica por excelencia de la capacidad y salud cardiovascular de una persona?
¿Qué protocolos para medir el VO2max pueden ser utilizados en consultorios de salud y gimnasios?
En este texto encontrarás las respuestas, formatos, tablas y protocolos para la medición del VO2max en trotadoras, bancos steps y cicloergómetros.
El autor
El libro ha sido escrito por el Dr. Roosvell Pairazamán Guevara, médico ACSM Certified Exercise Physiologist que cuenta con más de dieciocho años de experiencia profesional en el campo de la educación, evaluación y prescripción del ejercicio físico.
Egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Trujillo (UNT - Perú). Posgrado en actividad física con la Universidad Internacional Iberoamericana (UNINI - México).
Catedrático y conferencista en diferentes eventos académicos nacionales e internacionales sobre diversos tópicos relacionados al ejercicio físico.
Puede ver más detalles de su historial académico haciendo clic aquí.
Índice temático del libro:
VO2max: Test indirectos aplicables en el consultorio y en el gimnasio (páginas 1 a 6).
Test: Pruebas físicas para medir el VO2max (páginas 7 a 10).
Test que se realizan en bancos steps: (páginas 11 a 12).
- Test de Forestry (páginas 13 a 19).
- Test de Queens (páginas 20 a 21.
Test que se realizan en trotadoras: (páginas 22 a 26)
- Test de Balke (páginas 27 a 29).
- Test de Bruce (páginas 30 a 34).
- Test del ACSM para runners (páginas 35 a 38).
- Test de Estación Múltiple (páginas 39 a 43).
- Test Open (páginas 44 a 48).
- Test de Rockport (páginas 49 a 52).
Test que se realizan en cicloergómetros:
- Test submáximo YMCA (páginas 53 a 64).
- Test submáximo Astrans-Ryhming (páginas 65 a 73).
Anexos: Tablas de referencias y plantillas de los protocolos (páginas 77 a 88).
Precio del libro:
S/. 60 soles
Información importante:
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