En el contexto del entrenamiento físico, quizá uno de los componentes del physical fitness más importantes a ser evaluados es la capacidad cardiovascular aeróbica de la persona a entrenar o que ya se encuentra en entrenamiento. La importancia de esta capacidad radica...

El ejercicio físico realizado en forma regular brinda al ser humano una serie de beneficios plena y científicamente demostrados y que han venido siendo publicados con gran énfasis desde hace muchos años, incluso viniendo desde los 50s.

Muchas instituciones de prestigio...